中国正义反腐网-《反腐廉政月刊》杂志社北京讯：（公民记者钟又淳报道）2021年3月31日，中国女星孙俪在微博贴出一支日常锻炼的视频，名曰“肩靠墙面贴墙蹲”。看似动作简单，但网友看完都惊呼：“这个难度真不是一般的大！”话题登上微博热搜榜。
▲女星孙俪资料照。（图片来源：视频截图）
孙俪在贴出这条14秒的视频时写道：“就这个动作我练了好几年了，今天可以ㄧ次做好几个了，太惊喜了。有人要试一下吗？”
原来，孙俪示范的这个高难度动作，被她命名为“肩靠墙面贴墙蹲”。视频中，她穿着一件普通白色T恤，面部紧挨着玻璃墙面，两个肩膀也向墙面努力靠拢，下蹲时完全靠背部和腰部发力，臀部需要非常稳定，身体的多个部位都得协调配合。倘若中间有哪一步出了差错，整套动作就完全失败。
▲视频【肩靠墙面贴墙蹲，就这个动作我练了好几年了，今天可以ㄧ次做好几个了，太惊喜了.......】
视频吸引许多网友围观并留言大赞：“刚去试了一下，很锻炼腰和臀腿，我不行！”“你如何做到脚不移挪的？好柔软，真厉害！”“你柔软度真好，羡慕！”“我试了，做不到。”
有网友看到孙俪问“有人要试一下吗”，认为可能是叫其演员丈夫邓超“出马”。于是网友纷纷呼唤邓超赶紧尝试一下，然后分享心得。
看来，网友已经非常习惯每当孙俪分享日常，邓超总是快速赶来留言。虽然邓超的互动大多是很搞笑的形式，但其实是对孙俪的崇拜和夸赞，也是夫妻俩很特殊的一种秀恩爱的方式。
邓超常说孙俪是家里的“养生达人”，而谈到养生，孙俪曾透露自己的经验包括饮食起居和运动诸多方面。
孙俪一直相当自律，体现在饮食上，她深谙“药补不如食补”的养生之道，按照四季变化来安排食谱。她透露，即使再忙再累，她都会好好吃早餐。如果赋闲在家，她每天都会为家人准备可口的早餐。
▲女星孙俪示范的这个高难度动作，为“肩靠墙面贴墙蹲”（图片来源：微博截图）
网友从微博信息中发现，孙俪的生活张弛有度，即使是在演艺圈的高片酬时期，孙俪对剧本也相当挑剔，每年最多接一二部戏。因此常常会在微博上看到她带着一对儿女做手工、画画、写书法、一家人去旅行的画面。
从小就学习舞蹈的孙俪，哪怕在早晨刷牙时，会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。前不久，邓超在微博贴出孙俪在厨房边洗碗边压腿的照片，搞笑证实自己的家庭地位。
从这张背影照上可见，孙俪身材苗条，连露出的脚踝都很纤细。虽然已经38岁，但身材像个小姑娘一样，完全看不出是两个孩子的妈。
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